Con l’età, anche la prontezza mentale può rallentare, ma il movimento aiuta a mantenerla attiva. Ancora meglio se all’esercizio fisico si affiancano attività cognitive: il loro effetto combinato potenzia memoria e capacità di risposta. E allenare corpo e mente insieme sembra essere la strategia più efficace per rafforzare le funzioni esecutive. Il nostro team di ricerca presenta esempi pratici legati agli studi in corso.

A cura di: Nicola Lamberti